筋トレをしてムキムキの人が、筋肉がついていると冬でも短パンにTシャツで過ごせると言っているのを聞いて真に受けることにする。嘘かもしれないけど、本当だとしたらこんなに楽なことはない。基礎代謝が上がって発熱量が向上するからというもっともらしい理由も、プラセボに寄与しそうなので採用する。
次の冬に短パンTシャツを実現するため、すでに筋トレを始めていて、といっても、今のところ、スクワット、プランク、腕立て伏せというシンプルなメニューだけど、これでも効果があって、確かに結構暖かい。というか、寒さを感じたらスクワットしたりして体を動かすようにしているので、単にそれで熱くなっているだけという当たり前の現象なのかもしれないが、こういうことが重要なのである。
で試しに、今日から短パンTシャツにしてみたら、全然だいじょうぶ。いけるいける。
健康にいいとか、美容にいいとか、モテるとか、そういう理由では体を動かす気にはならなかったけど、薄着でいられるというのがこれほど強いモチベーションになるとは、自分でも驚きで、意外なところに僕の欲求というのはあったのだなと改めて自分を発見している。
さて、今度の冬はどうなっているだろうか。